Por Agustina Macuglia  La dinámica de nuestra respiración es fundamental para nuestro bienestar físico, psíquico y emocional, para los estados que atravesamos y cómo llevamos el día a día. Aprender a observar y a usar conscientemente nuestra respiración puede ser una herramienta poderosa para gestionar el estrés, mejorar la salud muscular y conectar con el … Sigue leyendo El arte de respirar: equilibrio para cuerpo y mente